Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
На зарядку становись: утренняя гимнастика для ветеранов
В Геронтологическом центре «Восточный» забота о здоровье наших жителей начинается с самого утра. Для пожилых людей проводятся утренние занятия по адаптивной физической культуре и лечебной физкультуре. Особенно приятно, что в теплую погоду тренировки проходят на улице у фонтана. Свежий воздух, солнечные лучи и хорошее настроение — залог отличного самочувствия и бодрости. Польза утренней гимнастики для пожилых очевидна. Регулярные упражнения положительно влияют на самочувствие, помогают бороться с возрастными болезнями и способствуют сохранению активности. Инструктор по адаптивной физической культуре Евгений Владимирович Федоров подчеркивает: «При систематических занятиях утренней гимнастикой улучшается деятельность сердца и сосудов, нормализуется работа нервной и дыхательной систем. Она также положительно влияет на тонус мышц, работу пищеварительного тракта и кровообращение». Заботясь о себе с утра, наши ветераны делают важный шаг к более полноценной и счастливой жизни.
