В Геронтологическом центре "Восточный" в кабинете психологической разгрузки еженедельно проводятся сеансы релаксации под руководством психологов. С помощью специальных приёмов и техник наши ветераны обучаются навыкам мышечного расслабления, что полезно как для снятия психической напряженности, так и для устранения симптомов ряда заболеваний (таких как головная и сердечная боль, гипертония и т.д.).
Кроме того, дополнительными эффектами мышечной релаксации являются улучшение сна, устранение "мышечных зажимов", эмоциональная "разрядка".