Психолог в социальной сфере провела мастер-класс в Геронтологическом центре «Восточный»
Валерия Бублий организовала занятие по песочной терапии — это вид современной арт-терапии и арт-педагогики, включающий систему игр с песком.
Цель такого занятия - снять напряжение проживающих, снизить уровень стресса и повышенной тревожности, развить воображение и раскрыть творческий потенциал. Также командная работа помогает сплотиться и лучше узнать друга, найти общие интересы.
«Рисуя, человек уходит в легкое медитативное состояние, с помощью которого появляется возможность по-настоящему расслабиться и отдохнуть» - отмечает психолог.
В процессе занятия проживающие учились рисовать пейзажи, музыкальные инструменты, вазы с цветами, а также выполняли полезные арт-терапевтические упражнения. Например, пробовали нарисовать любую эмоцию в виде линии - это позволяет лучше осознавать собственное эмоциональное состояние.
Проживающая Раиса Семеновна поделилась своими мыслями о терапии: «Рисовать я люблю с молодости: и карандашами, и фломастерами, и красками. Но изображать на песке мне никогда не приходилась. Этот опыт позволил мне получить новые эмоции и ощущения».
Участники мастер-класса отметили, что после занятия появилась лёгкость и ощущение уверенности в себе.
Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
