Тренинг когнитивных навыков для пожилых
С возрастом когнитивные функции, такие как память, внимание, мышление, могут ослабевать. Это естественный процесс. Однако регулярные тренировки помогают сохранять и даже улучшать умственные способности, поддерживая качество жизни и эмоциональное благополучие пожилых людей.
Когнитивные тренинги, которые проводятся в Геронтологическом центре "Восточный", включают в себя разнообразные упражнения, направленные на развитие запоминания, концентрации, логики и ассоциативного мышления. Сегодня это были игры с ассоциациями и упражнения для тренировки внимания к деталям через визуальные задачи.
Психолог Валерия Бублий отмечает:
"Когнитивные тренировки не только замедляют возрастные изменения в мозге, но и повышают уверенность пожилого человека в своих возможностях, что очень важно для его социальной активности и удовлетворённости жизнью."
Для наших жителей тренинг становится не просто упражнением, а источником радости и чувства значимости. Вот что говорит одна из постоянных участниц:
"Мне нравится заниматься такими упражнениями, потому что они заставляют мой мозг работать, а это как зарядка для тела — без неё силы угасают. Я чувствую себя бодрее и увереннее." — Раиса Семёновна, 84 года.
Таким образом, тренинг когнитивных навыков — это не только профилактика снижения умственных функций, но и поддержка психологического здоровья и социализации пожилых людей. Регулярные занятия помогают сохранить активность и качество жизни на достойном уровне.
Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
