Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
Зарядка для пожилых: поддержка и укрепление здоровья
Зарядка для пожилых: поддержка и укрепление здоровья
Занятия по адаптивной физической культуре направлены на поддержание и улучшение физического и психологического состояния пожилых людей.
«Основные цели — укрепление мышечного корсета, поддержание двигательной активности, улучшение координации и гибкости, а также профилактика осложнений, связанных с малоподвижным образом жизни. В их числе — повышение уровня выносливости и общего тонуса организма»,— говорит инструктор по АФК Евгений Владимирович.
«Физическая активность помогает мне сохранить и улучшить подвижность», — говорит Вера Борисовна, которая благодаря регулярным занятиям остается бодрой и энергичной.
Валентина Петровна отмечает, что не представляет свою жизнь без этих упражнений. Это свидетельствует о высокой значимости комплекса для сохранения физической формы и морального духа.
