Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
Польза тренинга когнитивных навыков
Польза тренинга когнитивных навыков
Тренинги когнитивных навыков направлены на поддержание и улучшение внимания, памяти, мышления и исполнительных функций. На практике мы убеждаемся, что систематическая тренировка этих процессов повышает качество жизни, способствует социальной активности и уменьшает вероятность когнитивных нарушений у наших проживающих.
Что мы делали на занятии?
- Отгадывали загадки — развивали гибкость мышления, умение находить нестандартные решения и поддерживать интерес к задаче.
- Решали логические задачки — тренировали аналитическое мышление, последовательность рассуждений и способность планировать.
- Выполняли нейрогимнастику — облегчённые упражнения, направленные на развитие межполушарного взаимодействия, улучшение нейропластичности, снятия напряжения и повышение концентрации внимания.
“Регулярные занятия когнитивного тренинга дают заметный эффект: повышается быстрота реакции, улучшается кратковременная память и способность к переключению между задачами. Важен не только сам интеллектуальный стимул, но и социальный компонент — общение, обмен мнениями и поддержка в группе усиливают мотивацию и закрепляют результаты"- делится комментариями психолог центра Валерия Бублий.
Вера Борисовна, участница занятий, отмечает:
"После нескольких занятий мне стало проще запоминать имена, я меньше устаю при чтении. Особенно понравились загадки — они заставляют думать нестандартно и поднимают настроение".
