Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
Проведение тренинга "Познай себя"
Проведение тренинга "Познай себя"
В нашем центре проводятся мероприятия, направленные на улучшение психологического и эмоционального состояния пожилых людей. Одним из таких занятий стал тренинг «Познай себя», который мы организовали для наших подопечных. Он проводился на протяжении месяца как в малых группах, так и индивидуально.
Цель тренинга — помочь участникам лучше понять свои внутренние ресурсы, укрепить самооценку и развить эмоциональный интеллект. В программу входили практические упражнения на самоанализ, групповые обсуждения и техники релаксации с помощью песочной терапии. Особое внимание уделялось выявлению личных ценностей и жизненных целей, что особенно важно для пожилых людей в период переосмысления жизненного пути.
«Этот тренинг помогает участникам не только улучшить понимание себя, но и установить положительный контакт с окружающими.Такие психологические практики необходимы для поддержания качества жизни в пожилом возрасте», — отмечает психолог Геронтологического центра Валерия Оголь.
«На тренинге мне удалось осознать, насколько мои жизненные ценности важны и как они влияют на мое настроение и отношения с близкими. Особенно понравилось, что мы общались в дружеской атмосфере, и каждый мог открыться», — делится впечатлениями участник Анатолий Борисович.
Мы планируем продолжать проведение подобных мероприятий, расширяя возможности для гармоничной и активной жизни наших подопечных.
