Государственное бюджетное учреждение города МосквыГеронтологический центр "Восточный" Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы
Полезные ссылки
Правительство Москвы
Департамент труда и социальной защиты населения города Москвы
Министерство труда и социальной защиты
Управа района Восточное Измайлово
Управление социальной защиты населения Восточного административного округа города Москвы
Территориальная профсоюзная организация учреждений социальной защиты населения города Москвы
Активный гражданинРаздел "Услуги и сервисы" на mos.ru
Официальный сайт для размещения информации о государственных (муниципальных) учреждениях
Портал открытых данных Официальный Telegram-канал Департамента добрых дел
Мнемоклуб для пожилых – тренинг для поддержания памяти
В Геронтологическом центре «Восточный» мы провели мероприятие с использованием эффективных методик для тренировки памяти. В рамках тренинга участникам предлагалось запомнить 10 слов, а также воспроизвести определённые геометрические фигуры, что развивает пространственную память и внимание. Особый интерес вызвало задание с цветными картинками: участники сначала внимательно изучали яркие изображения, а затем по памяти должны были раскрасить на чёрно-белых копиях рисунки теми же цветами. Это упражнение способствует улучшению визуальной памяти и концентрации. «Такой комплексный подход позволяет активизировать разные типы памяти – вербальную, образную и моторную. Это значительно помогает пожилым людям сохранять умственную активность, улучшать самочувствие и повышать качество жизни. Регулярные тренировки памяти в групповой форме также создают социальную поддержку и позитивный настрой», – отмечает психолог Геронтологического центра Валерия Оголь. «Раскрашивать картинки по памяти – это словно маленькая игра, которая заставляет мозг работать. Чувствую, что занятия помогают оставаться бодрой и внимательной», – делится впечатлениями Вера Борисовна. Таким образом, мнемоклуб – это не только полезное, но и увлекательное времяпрепровождение для пожилых людей, которое поддерживает их когнитивное здоровье и дарит положительные эмоции.
